SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Jeden długi, czy dwa mniejsze cykle ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano. Zrobiłem jeden cykl na krecie mono 6tygodni i przerwa będzie około 2miesięcy i od listopada chcę zacząć drugi cykl i zastanawiam się czy robić jeden dlugi czy dwa mniejsze. I. Od listopada 6tygodni mono+beta alanina i przerwa około 5 tygodni i ponownie zaczynać następny mono+beta alanina II.Od listopada pojechać z cyklem 11-12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-09-20 07:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kgx4 -martwy ciąg: 122.5kgx6 -przysiad: 122.5kgx6 Witam. Jestem na pierwszym w swoim życiu cyklu testosteron enan 250mg e5d 30strzałów. Na cykl przygotowaną mam paczkę Aromasinu od Euro-Pharmacies, 3x hcg 5000ui(1x pregnyl, 2x ovigil), clomid i tamoxifen po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2018-10-12 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema , to znowu ja ,tym razem jestem już przekonany co i jak chce zrobić . Miałem wcześniej zacząć cykl ale stwierdziłem że lepiej będzie jak najpierw troche przyredukuje i nakręcę metabolizm , a potem dopiero zaczne cykl , tak aby wykorzystać z niego jak najwiecej . Moim celem bedzie nabranie kilku dodatkowych kg i siły , która będzie poniekąd [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-01-28 00:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 pózniej mono ?? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po DT 4 rano , 4 przed treningiem i 4 po DNT 4 rano , 4 wieczorem. Biore tak od 1 września czy mógłbym zmniejszyć dawke do : Dt 4 rano i 4 po treningu Dnt 4 rano I dokończyc pudełko tak ? Cykl bedzie trwał około 6 tygodni , czy moge odrazu po zakonczeniu tego cyklu brać mono z olimpa i przedłużyć cykl do około 10-12 tygodni? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-09-20 15:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. mam pytanie do tych co sie znaja:jak dlugo mozna ciagnac cykl z propionatu i wina w tabsach.Wiem,ze stosuje sie te srodki przewaznie przez 6 tygodni,ale czy mozna by taki cykl pociagnac przez np. 8 tygodni. 1-8 propionat 100mg co drugi dzien, 1-8 wino-tbs 35mg kazdego dnia. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2004-02-03 23:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Obwód w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 2,5g białka na kg, około 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni -3 miesiące temu, 100tabletek oxy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2021-08-11 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cwicze juz okolo 3 lat w tym cykl na metce dawne dzieje..obecnie brane kreatyny itp..dieta dobrana pod moje mozliwosci..czylu duzo czasu na uczelni.. duzo ryzu kurczakow omletow w szkole banany jabka jogurtry mleko to na co pozwalaja finanse i czas po cyklu odblok clomidem i w ostatnim tygodniu jakis monohydrant kreatyny..Mam 200 tab [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2009-05-20 15:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enana e5d 250 na redu teraz koncze pomalu reverse diet kalorie wchodza na plus i podbiłem na e4d pytanie czy już dodać tu metka na ok 5 tygodni i potem podbic enana na e3d i eweuntualnie za 5 tygodni znowu cykl na mecie czy robić progres narazie na samym tesciu i zwiekszac jego dawke ?Jak to mądrze rozplanować cykl masowy potrwa do lutego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2015-09-17 17:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ;) -przysiad: j.w. Pytanie: (a w sumie to ogólne porady) Zestaw: 1.Metanabol Jelfy (5mg) około 200 tabletek (oczywiście nie zjem tego całego w ciągu pierwszego cyklu) i tutaj już pojawia się pierwszy problem : stosować go w piramidkach np 10mg,15mg,15mg,15mg,10mg,5mg ? Czy też brać stałą dawkę np. 15 mg .? Czytałem też różne opinie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2012-02-11 00:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening crossfitowy do oceny

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam właśnie kończę 3 miesięczny cykl na masę (przybyło 6kg). Teraz chciałbym pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej i postanowiłem w tym celu robić intensywny trening crossfitowy. Co do samego treningu crossfitowego to trening jest juz w pełni ułożony i oceniony w innym poscie powiem tylko ze jest bardzo intensywny. Tutaj chodzi mi bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2013-12-10 09:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e5d, później dwa miesiące mostek, teraz 4 miesiąc 250mg e4d 8. TRENING: PPL 5x w tyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl, ciągle ON 11. POZIOM BF%: ~18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2023-01-09 10:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prosbe do osob, ktore maja konkretna wiedze na temat stosowania tego srodka. Ku wyjasnieniu, to moj I cykl, do ktorego chce sie dobrze przygotowac. Moje pytanie brzmi: KIEDY POWINNO SIE ZACZAC BRAC NOLVADEX, CZY PODCZAS CYKLU CZY POD JEGO KONIEC? Mam opakowanie 30 tab. po 20 mg Cykl mam rozpisany na 6 tygodni.A Nolvadex zaczynam w 5. tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16752 Data: 2001-02-19 19:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Dziennik Tech'aviego.###

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://i.imgur.com/AYkoF.png Witam mam na imię Mateusz mam lat 14 w maju 15 ,pochodzę z niedużego miasteczka Imielin, okolice Katowic, kulturystyką zająłem się w wieku 12lat, kiedy dostałem siłownie, nie były to za bardzo Treningi, podnosiłem tylko plastikowe Hantle, i sztangi w ręku nie miałem, nie widziałem takiej potrzebny,ćwiczyłem wtedy [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13311 Data: 2012-03-17 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem tutaj nowy mam pytanie odnosnie cyklu na zime będe chciał cos przygwozdzic ;) ale jeszcze sam nie wiem co .. zastanawiam sie nad 14 szotów susty pakistan/ 2 opakowanie deki holendra/ 1oo mietka polskiego/ i do tego winstrol jakies 2o sztów .. cykl na 7 tygodni i oczewiscie na koniec odblokowanie clomid plus pregnyl takie zestawienie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-06-03 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] aby móc korygować i uczyć się od bardziej doświadczonych pakerów:) Trening: co drugi dzień bez określonych dni w tygodniu, porostu 1 dzień siłowania następny bez, z czego cykl składa się z 3 części: 1 część: Nogi, łydki, klata(50% tego co w części 3), bic, brzuch, lekkie aeroby 2 część: Martwy ciąg, plecy, barki, lekko bic, brzuch + lekkie [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 17677 Data: 2014-01-31 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwszym cyklu...PYTANA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mega Caps Olimp.diete trzymalem na nadwyzce(troche zalalo:(ale sila i masa poszly.Mam pytanie co teraz?jak zminimalizowac spadki?po jakim czasie ona nastepuja?czy mam teraz jakos zmieniac dieta?cos dodac cos odjac??pomozcie.cykl trwal 7 tygodni.Teraz chcialem zrobic 7 tygodni odpoczynku od krety i potem zaczac cm3 + bcaa.czy to dobre połączenie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2010-01-15 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie masy i % mięsni do tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślałem, że wszystko jest ok. Ale chyba nie? Mam 170 cm przy wadze 84.5. Chociaż pewnie trochę wody zedzie po kretce mono. Do czasu tego pomiaru planowałem zrobić kolejny cykl 8 tygodniowy, ale chyba powinienem się rozmyślić i zacząć odtłuszczać się? Tylko teraz się boję, że stracę więcej mięsni niż zyskałem przez ten cały cykl, natomiast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-04-03 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olimpa,pumpem z bio techu i wiadomo clomid. Poza tym w swoim życiu brałem głównie prolo,oma,prop,meta ruska przed zawodami i wino oraz raz clen. To by było na tyle kolejny cykl planuje na prolo jelfy mam już 3op dokupuje systematycznie gdyz mam dostęp do aptecznego planuje ok 30cm to bardzo dużo jak na mnie gdyz wcześniejsze cykle nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2012-04-12 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniku ( adres w stopce) - jakby ktoś miał chwilę czasu. Za miesiąc ( będę wówczas robił masę) chciałbym spróbować doświadczalnie zapodać 6 tygodniowy specjalistyczny cykl na MAX.PRZYROST RAMION. Nie mam zbytniego doświadczenia ( cały czas się doszkalam) ale opracowałem sobie taki oto rozkład jazdy oparty na FBW: TRENING ogólnorozwojowy z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2012-10-31 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp + Test

    Temat
    Doping

    Założyłem nowy temat bo nikt w tamtym nie odpisuje a pojutrze zaczynam. Ankieta działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2016-01-11 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)